> Tumalon sa Recipe I-save ItoNai-save!

Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian para sa linggong ito!



Ang Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian sa isang linggo!' Greek Chickpea Salad

Kung sinusundan mo ang aking libre mga plano sa pagkain , marahil alam mo na nagsasama ako ng mas maraming mga resipe ng prep ng pagkain sa kanila, mga recipe na maaari mong gawin isang beses na maihahatid sa isang linggo. Ang isang ito ay hindi mas madali dahil walang lutuin! Ginawa ng isang sariwang lemon vinaigrette, bibilangin mo ang mga minuto hanggang sa oras ng tanghalian!

Dagdag pa pagkain prep mga tanghalian na nais kong gawin ay Taco Salad , Greek Chicken Meal Prep Rice Bowls , at Honey Sriracha Chicken at Broccoli.



Aking Pinakabagong Mga Video

Instant Pot Braised Beef × Instant Pot Braised Beef Instant Pot Braised BeefMarami pang Mga VideoDami 0% Pindutin ang marka ng paglipat ng tanong upang ma-access ang isang listahan ng mga keyboard shortcut Mga Shortcut sa KeyboardPinaganaHindi pinagana Paglaro / I-pauseSPACE Taasan ang Dami Bawasan ang Dami Maghabol Maghanap ng Paatras Naka-on / Naka-off ang mga captionc Fullscreen / Exit Fullscreenf I-mute / I-unmutem Maghanap %0-9Susunod na Up Lobster Empanadas 00:54 Live 00:00 00:58 00:53

Nahuhumaling ako sa mga chickpeas at Greek Salad, kaya ang kombinasyon ng salad na ito ay maaari kong kainin araw-araw! Nang nasa Greece ako, nag-order ako ng Greek salad tuwing may magagawa. Ang nakakainteres ay hindi sila nagdagdag ng litsugas, pipino lamang, olibo, pulang sibuyas, kampanilya at Feta na keso, na perpekto upang gawin para sa paghahanda sa pagkain dahil hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paglanta ng litsugas.

Ito ang mga mga lalagyan ng paghahanda ng basong pagkain (affil link) Mayroon ako at nagmamahal.



Ang Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian sa isang linggo!' Ang Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian sa isang linggo!'

Higit pang Mga Recipe ng Salad na gusto ko:

Ang Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian sa isang linggo!' I-print 4.95mula sa53mga boto Ginawa mo ba ang resipe na ito? Mag-iwan ng isang pagsusuri »

Greek Chickpea Salad

6 6 6 SP 292 Mga kaldero labing-isang Protina 28.5 Carbs 16 Mga taba Binigay na oras para makapag ayos:5 mga minuto Kabuuang Oras:5 mga minuto Yield:4 ihahatid KURSO:Hapunan, Tanghalian, Salad NILUTO:AmerikanoAng Greek Chickpea Salad, na gawa sa mga chickpeas, pipino, kamatis, bell peppers, olibo at Feta ay perpekto upang maisulong, para sa tanghalian sa isang linggo!

Mga sangkap

  • labinlimang onsa pwede bang mga chickpeas,banlaw at pinatuyo (Goya)
  • dalawa tasa diced Persian cucumber
  • isa berdeng paminta ng kampanilya,hiniwa
  • 1 1/3 tasa ubas kamatis,kalahati
  • dalawampu kalamata o gaeta olives
  • 1/4 tasa pulang sibuyas,hiniwa pahaba
  • 4 onsa sariwang feta,hiniwa ng makapal
  • Pagbibihis:
  • katas ng 2 sariwang limon
  • dalawa mga kutsara labis na birhen na langis ng oliba
  • dalawa kutsarita sariwang dahon ng oregano,tinadtad
  • 1/4 kutsarita kosher asin
  • sariwang ground black pepper,tikman
Magtipid

Panuto

  • Sa bawat isa sa 4 (4-cup) na lalagyan o bowls, ayusin ang 1/3 cup cuppeas, 1/2 cup cucumber, 1/4 green pepper, 1/3 cup tomato, olives at red onion, tuktok ng Feta cheese.
  • Sa isang maliit na mangkok ay paluin ang lemon juice, langis ng oliba, oregano, asin at paminta.
  • Paghatid ng tungkol sa 1 1/2 tablespoons dressing sa bawat salad.

Nutrisyon

Naghahain:isalalagyan,Calories:292kcal,Mga Carbohidrat:28.5g,Protina:labing-isangg,Mataba:16g,Saturated fat:5.5g,Cholesterol:25mg,Sodium:713.5mg,Hibla:6.5g,Asukal:4g Blue Smart Points:6 Green Smart Points:6 Mga Lila na Madaling Punto:6 Mga puntos +:8 Mga keyword:Greek Chickpea Salad, greek na chickpea salad tanghalian, recipe ng greek na chickpea salad, istilong greek na chickpea salad Libre ng Gluten' Mga Recipe ng Meal Prep' Sa ilalim ng 30 Minuto' Mga Pagkain ng Vegetarian' 6 SP 6 SP 6 SP 8 PP Malinis na Pagkain Mga Recipe ng Hapunan Mga Recipe na Walang Egg Pagkahulog Tanghalian Mga Recipe ng Meal Prep Walang Cook Mga resipe Salad Spring Tag-araw nai-post August 21, 2018 ni Gina 105 Mga Komento / Mag-iwan ng komento '