> Tumalon sa Recipe I-save ItoNai-save!

Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.



Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.' Inihaw na Brussels Sprouts at Shallots na may Balsamic Glaze

Narito ang ilan pang mga Brussels Sprout Recipe sa palagay ko masisiyahan ka: Pinutol na Brrox Sprouts kasama si Pancetta , Brussels Sprouts Gratin , at Ang Brussels Sprouts at Sausage Parsnip Spiralized Pasta.



Mangyaring maligayang pagdating sa aking kaibigan at may-akdang panauhing si Jackie Ourman, na nagsusulat sa CAFE Celiac & Friendly Friendly Epicurian . Sinubukan ko ang mga ito sa aking sarili habang kumukuha ng mga larawan at Gustung-gusto namin ang resipe na ito!

Aking Pinakabagong Mga Video

Colombian Beef Steak × Colombian Carne Steak Colombian Carne SteakMarami pang Mga VideoDami 0% Pindutin ang marka ng paglipat ng tanong upang ma-access ang isang listahan ng mga keyboard shortcut Mga Shortcut sa KeyboardPinaganaHindi pinagana Maglaro / I-pauseSPACE Taasan ang Dami Bawasan ang Dami Maghabol Humingi ng Paatras Naka-on / Naka-off ang mga captionc Fullscreen / Exit Fullscreenf I-mute / I-unmutem Hanapin %0-9Susunod na Upod na Cheese Egg at Sausage Frittata 00:50 Live 00:00 00:58 00:55

Kaya't medyo nahuhumaling ako sa mga sprout ng Brussels. Mahal ko ang lahat ng aking mga veggies ngunit ang mga ito ay tiyak na mataas sa listahan. Madalas akong maluluto sa pancetta o bacon at pagkatapos ay ihaw ang mga sprouts sa taba. Medyo lumambot sila upang magkaroon ng mayamang kulay na gusto ko ngunit ok lang iyon dahil mayroon pa rin akong malutong na bacon o pancetta na iwiwisik sa itaas.

Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.'

Ngayon na pinapanood ko ang aking caloriya, pinipilit akong mag-isip nang mas malikhaing tungkol sa kung paano makuha ang masarap na inihaw na lasa nang hindi pinapalambot ang mga sprout ng Brussels. Sa resipe na ito, sa halip na litsuhin ang mga ito sa oven sa loob ng mahabang panahon, mabilis kong kayumanggi ang mga sprout ng Brussels na may mga bawang sa isang kawali at pagkatapos ay inihaw ko ito sa loob lamang ng 10-12 minuto.



Ang lahat ay lumalabas nang masarap na caramelized ngunit mayroon pa ring magandang kagat. Ang ambon ng balsamic glaze ay nagdaragdag ng kaunting tamis at perpektong pagpapares. Hindi ko mapigilan ang pagkain sa kanila. Malamang doblehin ko ang resipe sa susunod dahil ang ulam na ito ay halos hindi nakarating sa hapag kainan.

Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.' Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.' Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.' I-print 5mula sadalawamga boto Ginawa mo ba ang resipe na ito? Mag-iwan ng isang pagsusuri »

Inihaw na Brussels Sprouts at Shallots na may Balsamic Glaze

dalawa dalawa dalawa SP 126 Mga kaldero 4 Protina 14 Carbs 7 Mga taba Binigay na oras para makapag ayos:5 mga minuto Oras ng pagluluto:labinlimang mga minuto Kabuuang Oras:dalawampu mga minuto Yield:4 Mga paglilingkod KURSO:Pang-ulam NILUTO:AmerikanoAng mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.

Mga sangkap

  • dalawa tbsp langis ng oliba
  • isa lb Brussels sprouts,na-trim at kalahati
  • dalawa malalaking bawang,balatan at gupitin thick ”makapal na kalso
  • kosher salt at black pepper sa panlasa
  • isa tbsp balsamic glaze
Magtipid

Panuto

  • Painitin ang oven sa 425 ° F. Init ang isang ligtas na oven na nonstick na 12-pulgada saut pan sa daluyan ng mataas na init at magdagdag ng langis ng oliba, ang mga sprout at bawang ng Brussels sa isang layer at hayaang magluto ng hindi nagagambala ng halos 3 minuto hanggang sa magsimulang mag-caramelize. Lumiko paminsan-minsan para sa isang karagdagang 2-3 minuto hanggang sa ginintuang lahat.
  • Ilipat sa oven at inihaw sa loob ng 8-10 minuto, hanggang sa lumambot ng kaunti ngunit bahagyang al dente. Mag-ambon gamit ang balsamic glaze, ihagis at ihatid.

Nutrisyon

Naghahain:isa/ Ika-4 ng resipe,Calories:126kcal,Mga Carbohidrat:14g,Protina:4g,Mataba:7g,Saturated fat:isag,Sodium:30mg,Hibla:4g,Asukal:5g Blue Smart Points:dalawa Green Smart Points:dalawa Mga Lila na Madaling Punto:dalawa Mga puntos +:3 Mga keyword:pinakamahusay na recipe ng sprout ng brussels, sprouts ng brussels, sprouts ng brussels na may balsamic glaze, Igisa ng brussels sprouts, mga pasasalaming pang-pinggan Ang mga pan na inihaw na brussels sprouts at bawang ay perpektong nasusunog, at natapos ng isang matamis na balsamic glaze.'

Higit pang mga Brussels Sprouts Side Dish Recipe:

Libreng Pagawaan ng gatas' Libre ng Gluten' Paleo' Sa ilalim ng 30 Minuto' Mga Pagkain ng Vegetarian' 2 SP 2 SP 2 SP 3 PP 5 Mga Sangkap o Mas kaunti Pasko Mga Recipe na Walang Egg Pagkahulog Mga resipe Mga panig Mga Recipe ng Thanksgiving Mga Recipe ng Vegan Taglamig nai-post Marso 4, 2015 ni Gina 66 Mga Komento / Mag-iwan ng komento '